Obě dvě trpíte nadváhou. Vy i vaše dcera, která se bohužel právě dostává do věku, kdy ji to opravdu hodně trápí a začíná mít ze své silnější postavy pocit méněcennosti. Je pravý čas zatočit s přebytečnými kilogramy! Vždyť vaše maminka bývala také silnější, ale vlastním úsilím dokázala zhubnout a na její věk vypadá opravdu dobře a přitažlivě. Genetika tak neovlivňuje úplně vše a silou vůle se dá změnit ledacos.

Cvičení a správná strava účinek zaručí

Bojíte se, že to nezvládnete? Žádný strach, vždyť na to budete dvě, můžete se navzájem povzbuzovat. Společně to dokážete! Správného stravování dosáhnete s pečlivě promyšlenou a opravdu fungující ketodietou, která je nastavená především na zvýšeném přísunu proteinů.